茶葉大致可分為7種類別,而其中的綠茶,含有豐富的維他命C、
咖啡因、茶氨酸等,能減輕高血壓、糖尿病,其抗氧化、中和
游離子的性質,可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚乾裂等多種
皮膚問題,同時有減肥的作用。
1. 降低血糖:綠茶中的單寧成份具有延緩糖類食物在人體內
被吸收的作用。多喝綠茶可預防血糖急速上升。
2. 降低高血壓:可使高血壓患者降低血壓,預防血管方面的
病變,是天然的降壓劑。
3. 控制膽固醇:膽固醇過高者,不如藉著用餐或餐後,
喝杯綠茶,降低膽固醇。
4. 降低癌症率:綠茶所含的維生素A、C、E是公認防癌的
最佳武器。
5. 防止老化:含胡蘿蔔素、維生素C、E,且所含丹寧成份
其抗氧化作用為維生素E的二十倍。
6. 避免肥胖:綠茶中的丹寧具有抑制人體內中性脂肪加的作用,
綠茶本身不含熱量,所以能達到減輕體重的目的,
而且絕無副作用。
7. 防食物中毒:綠茶中的丹寧具有殺菌作用,常喝綠茶
能降低食物中毒的機會,且能達到整腸功效。
除了以上效能外,它還能美化肌膚。由於能抑制濾過性病毒,
對流行性感冒也相當有幫助。亦能提神醒腦增加工作效率,
對於抽煙、喝酒有口臭者,能提供保健功能。
雖然綠茶的成份有助於抗癌,能有效對付惡性腫瘤,但是對於
孕婦和一些手術病人就不適用了。因為根據一項最新的研究
顯示:綠茶裡含有的一種物質:「EGCC」會阻止「新生血管
生成」。這種反應對殺死不好的癌症細胞頗為有效,因為它是
靠阻斷新生血管,藉由讓癌症細胞缺乏營養的供給,以「餓死」
的方法來對付癌細胞,因此你可別以為綠茶妙用無窮
就一直猛喝喔!
咖啡因、茶氨酸等,能減輕高血壓、糖尿病,其抗氧化、中和
游離子的性質,可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚乾裂等多種
皮膚問題,同時有減肥的作用。
1. 降低血糖:綠茶中的單寧成份具有延緩糖類食物在人體內
被吸收的作用。多喝綠茶可預防血糖急速上升。
2. 降低高血壓:可使高血壓患者降低血壓,預防血管方面的
病變,是天然的降壓劑。
3. 控制膽固醇:膽固醇過高者,不如藉著用餐或餐後,
喝杯綠茶,降低膽固醇。
4. 降低癌症率:綠茶所含的維生素A、C、E是公認防癌的
最佳武器。
5. 防止老化:含胡蘿蔔素、維生素C、E,且所含丹寧成份
其抗氧化作用為維生素E的二十倍。
6. 避免肥胖:綠茶中的丹寧具有抑制人體內中性脂肪加的作用,
綠茶本身不含熱量,所以能達到減輕體重的目的,
而且絕無副作用。
7. 防食物中毒:綠茶中的丹寧具有殺菌作用,常喝綠茶
能降低食物中毒的機會,且能達到整腸功效。
除了以上效能外,它還能美化肌膚。由於能抑制濾過性病毒,
對流行性感冒也相當有幫助。亦能提神醒腦增加工作效率,
對於抽煙、喝酒有口臭者,能提供保健功能。
雖然綠茶的成份有助於抗癌,能有效對付惡性腫瘤,但是對於
孕婦和一些手術病人就不適用了。因為根據一項最新的研究
顯示:綠茶裡含有的一種物質:「EGCC」會阻止「新生血管
生成」。這種反應對殺死不好的癌症細胞頗為有效,因為它是
靠阻斷新生血管,藉由讓癌症細胞缺乏營養的供給,以「餓死」
的方法來對付癌細胞,因此你可別以為綠茶妙用無窮
就一直猛喝喔!
患有糖尿病的病患可以多喝綠茶來預防產生失明的後遺症,
但是對孕婦而言,因其身體正在進行新血管的增生以便撫育嬰兒;
而剛動過手術的病人喝綠茶會使傷勢的痊癒得較緩慢。還有綠茶
因為屬性較涼,所以胃不好的人,也不能多喝,否則反倒有害處呢!
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